Jak být silný... a taky zdravý
Přátelé odpověď na otázku, jak toho docílit, je jednoduchá: "Zkrátka sportujte!"
Mým sportem je fitness a powerlifting a proto bych Vám rád ukázal jedno malé video z jisté příjemné silvestrovské akce. Každoročně se 31.12 pořádá v Diamond Gymu v Kralupech nad Vltavou závod v tzv. bench pressu. Tento cvik má jisté výsadní postavení a je poměrně dobrým měřítkem síly. Je třeba velkou činku v leže na lavici spustit na dotyk hrudníku a následně zvednout do propnutých rukou.
Tento ročník byl velice silný a mých 215 kg stačilo na celkově druhé místo.
Pokud by někoho zajímalo cokoliv okolo fitness a popř. jak začít cvičit, ptejte se, prosím :)
Lukáš Hodík
Ticho o těch uprchlících a islámu nebo tě vyhodíme z práce!
Mé ne zrovna korektní názory na dnešní stav Evropy zřejmě někomu dosti leží v žaludku. Mému zaměstnavateli dorazily další žádosti o mé propuštění...
Lukáš Hodík
Americká kongremanka: CIA vyzbrojuje teroristy a přítomnost USA v Sýrii je ilegální
Tato slova a mnohé další skutečnosti pronesla republikánská kongresmanka Tulsi Gabbard na kanálu CNN Live. Dále uvedla, že se ruské vojenské základny nachází na syrském území v souladu s mezinárodním právem.
Lukáš Hodík
Imigranti nás chtějí zotročit a hate free šílenci jim nadšeně pomáhají
Evropa se stává dějištěm absurdní komedie. Již i muslimové, kteří se v Evropě etablovali a jsou zastánci demokracie a svobody, varují před extrémním nebezpečím, které se valí na starý kontinent v podobě agresivních primitivů.
Lukáš Hodík
Československá konfederace - obnovme společný stát
Dnes, v onen památný den, bychom si měli připomínat nejen vznik první svobodné Československé republiky, ale i nebezpečí, kterému byla vždy vystavena. Nyní se objevuje nebezpečí nové.
Lukáš Hodík
Islám je novodobý nacismus a měl by být postaven mimo zákon
Dnes proběhl v Poslanecké sněmovně Parlamentu České republiky pokus o postavení islámu mimo zákon. Návrh byl poslanci smeten ze stolu.
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Auto vyjelo z vozovky a srazilo tři lidi. Žena zemřela, dvě vnučky jsou zraněné
Osobní auto srazilo dnes odpoledne v Čáslavicích na Třebíčsku ženu a dvě děti. Žena srážku...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Záchranka na maratonu ošetřila 13 běžců po kolapsu, do nemocnice nemusel žádný
Záchranáři na Pražském mezinárodním maratonu ošetřili dosud 13 běžců, vesměs po kolapsu....
Al-Džazíra končí v Izraeli. Hrozba pro bezpečnost, shodla se vláda
Izraelská vláda jednomyslně schválila ukončení činnosti katarské televizní sítě Al-Džazíra v zemi....
Vláda odvolala velvyslance v Rusku, řekl Lipavský. Inaugurace Putina bude bez Česka
Vláda odvolala českého velvyslance v Rusku Vítězslava Pivoňku, řekl v neděli v diskusním pořadu...
Malostranský zápisník: Když nevíš, kudy kam, majzni soka Putinem!
Premium Jak odvrátit pozornost od kočkopsího tandemu Vondra-Niedermayer? Kdo zase znásilnil českého...
- Počet článků 28
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 3378x